Միկրոդոզավորման պրակտիկան ներառում է հոգեներգործուն նյութերի փոքր չափաբաժիններ, մասնավորապես ՝ ճանապարհորդության առաջացման համար ընդունված գումարի 5-10% - ը: Նշված դոզաներն ընդունվում են ամեն օր մի քանի օրվա ընթացքում ՝ տարբեր "հանգստյան օրերին" ՝ կախված արձանագրությունից: Չնայած մեկուսացված զեկույցները մատնանշում են խոստումնալից հոգեկան առողջության օգուտները, LSD միկրոդոզավորման վերաբերյալ իրական ուսումնասիրությունները քիչ են:
Ինչ է միկրոդոզավորումը:
Պարզ ասած, միկրոդոզավորումը ինչ-որ բանի ամենափոքր չափաբաժիններն ընդունելու պրակտիկա է: Մեր համատեքստում դա ցածր դոզան psychedelic դեղեր.
Psychedelics-ը նյութեր են, որոնք առաջացնում են մի շարք բարդ ազդեցություններ մտքի և մարմնի վրա, որոնցից ամենանշանավորը տեսողական, զգայական և լսողական հալյուցինացիաներն են: Որոշ ընդհանուր փսիխոդելիկներ են LSD-ն, Psilocybin սնկերը, ayahuasca-ն և DMT-ն:
Ապամիկրոդոզավորման առաջին ապացույցները թվագրվում են 16-րդ դարի սկզբին, իսպանացի վանականի գրառումները նկարագրում են, թե ինչպես են ացտեկները ընդունում ցածր չափաբաժիններով պսիլոցիբին (կախարդական սնկերի ակտիվ բաղադրիչ) ՝ ջերմությունը և հոդացավերը թեթեւացնելու համար: Պսիխոդելիկների հետ կապված ուսումնասիրությունները լայն տարածում գտան 1943 թվականին LSD-ի հայտնաբերումից հետո: Ոմանք պնդում են, որ դա LSD-ն էր, որը հանգեցրեց ԴՆԹ-ի կրկնակի խխունջի կառուցվածքի հայտնաբերմանը, ինչպես նաև այլ խոշոր գիտական առաջընթացներ: Apple-ի հիմնադիր Սթիվ Ջոբսը հայտարարել է, որ իր ձեռքբերումներով եւ զարգացումներով պարտական է LSD-ի ազդեցությանը:
Psychedelics-ի միկրոդոզավորման հսկայական օգուտների մասին բազմաթիվ զեկույցներ դեռևս անզոր են չարաշահման վերաբերյալ կառավարության մտահոգությունների դեմ, ինչը իրավական սահմանափակումները դարձնում է այնպիսին, ինչպիսին եղել են վերջին 50 տարիների ընթացքումտարիներ. Հետևաբար, գիտական հետազոտությունները չափազանց սահմանափակ են, և կան ապացույցներ, որոնք հաստատում կամ մերժում են հոգեներգործուն նյութերի միկրոդոզավորման օգտագործումը:
Ինչպես է աշխատում LSD միկրոդոզավորումը
LSD-ի միկրոդոզավորումը ներառում է LSD-ի չափաբաժիններ, որոնք այնքան փոքր են, որ չեն առաջացնում միտքը փոխող ազդեցություններ: Այս դեղաչափերը սովորաբար ընդունվում են պարբերաբար, օրը մեկ անգամ որոշակի ժամանակահատվածում: Միկրոդոզավորման մեջ LSD-ի ճշգրիտ քանակը կախված է օգտագործողից և արձանագրությունից: Ընդհանուր առմամբ, միկրոդոզավորումը սովորաբար վերաբերում է մակրոդոզից մեկ տասներորդին ՝ մեկ քսաներորդին (հանգստի):
2019-ի առցանց հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ ամենատարածված դոզան 10 միկրոգրամ է (մկգ): Ըստ այս հետազոտության, միկրոդոզավորողների մեծ մասը հավատարիմ է միկրոդոզավորման երեք արձանագրություններից մեկին:
* Միկրոդոզավորում ամեն օր
* Միկրոդոզավորում երկուսի համարհաջորդական օրեր, որին հաջորդում են երկու հանգստյան օրեր
* Միկրոդոզավորում աշխատանքային օրերին և ընդհանրապես ոչ մի չափաբաժին շաբաթ և կիրակի օրերին
Հարցմանը մասնակցած հարցվածների մեծամասնությունը նշել է, որ միկրոդոզավորում է ընդունել միանգամից մեկ շաբաթվա ընթացքում և մինչև երկու տարի: Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ միկրոդոզերների մոտ 50% - ն ունի իր սեփական արձանագրությունը:
Միկրոդոզավորման առողջության առավելությունները
LSD միկրոդոզավորման իրական օգուտները դեռ պետք է հաստատվեն պաշտոնական ուսումնասիրության ընթացքում: Այս թեման ուսումնասիրող մի քանի ժամանակակից ուսումնասիրություններից մեկը ոչ մի ազդեցություն չի ունեցել մտավոր կենտրոնացման վրա:
Հոգեբուժական միկրոդոզավորման վերաբերյալ հայտարարված ուսումնասիրությունների մեծ մասը ոչ այլ ինչ է, քան առցանց հարցումներ, որոնք ներառում են միայն օգտագործողների անձնական հաշիվներ ՝ առանց որևէ վերահսկվող տեղեկատվության նյութի աղբյուրի և նրանց անձնական անցյալի վերաբերյալ: Այս մեկըտեղեկատվության տեսակը, որը համարվում է անվստահելի, միայն ամրապնդում է այն պնդումները, որ ցանկացած օգուտ պարզապես պլացեբոյի էֆեկտի արդյունք է:
Եթե պատրաստ եք ապավինել անեկդոտային ապացույցներին և նախնական հետազոտություններին, LSD միկրոդոզավորումը կարող է ունենալ տարբեր հոգեբանական օգուտներ, ինչպիսիք են:
* Դեպրեսիայի թեթեւացում
* Բարելավել ճանաչողական ունակությունները
* ADHD ախտանիշների թեթեւացում
* Էներգիայի ավելացում
* Անհանգստության նվազում
* Վնասվածքի մեղմացում
* Նվազեցնել փափագը և օգնել հաղթահարել կախվածությունները
* Ցավազրկում
* Միգրենի և գլխացավերի թեթևացում
* Բարելավել քնի որակը
* Բարելավել զգայական ընկալումը
* Բարելավումսրտանոթային համակարգի դիմացկունություն
* Բարելավել հուզական հավասարակշռությունը և տրամադրությունը
2020-ի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել նաև, որ:
* Հարցվածների 21%-ը նշել է, որ դեպրեսիայի պատճառով դիմել է միկրոդոզավորման
* 7% միկրոդոզավորում ' անհանգստությունը նվազեցնելու համար
* 9% միկրոդոզավորում ' հոգեկան առողջության այլ պայմանները մեղմելու համար
* 2% միկրոդոզավորում ' կախվածությունը նվազեցնելու կամ դադարեցնելու համար
1950-ականներից մինչև 1970-ական թվականները, երբ LSD-ի վերաբերյալ հետազոտությունները լայնորեն տարածված էին, LSD-ն դիտվում էր որպես հոգեբուժական պայմանների բուժման միջոց, ինչպիսիք են:
* Դեպրեսիա
* Անհանգստություն
* Կախվածություն
* Հոգեսոմատիկ ախտանիշներ
Կարող է միկրոդոզավորումը համարվել նյութերի չարաշահում:
Չնայած չկա հատուկ կանոն ՝ որոշելու համար, թե ինչ է թմրամիջոցների չարաշահումը, ընդհանուր առմամբ, չկա որևէ հատուկ կանոն, թե ինչ է թմրամիջոցների չարաշահումը:ընդհանուր ընդունված սահմանումը ցանկացած նյութի օգտագործումն է (հիմնականում դեղատոմսով կամ անօրինական թմրանյութերով և ալկոհոլով) չափազանց մեծ քանակությամբ կամ այլ նպատակներով, քան ի սկզբանե նախատեսված էր, անձի պատշաճ գործունեությունը խաթարող եղանակով:
DSM-5-ը, աշխարհում ընդունված հոգեբանական "ձեռնարկի" 5-րդ հրատարակությունը, հալյուցինոգեն նյութերի չարաշահումը սահմանում է որպես "հալյուցինոգենի (բացի ֆենցիկլիդինից) օգտագործման խնդրահարույց օրինաչափություն, որը հանգեցնում է կլինիկական նշանակալի խանգարումների կամ անհանգստության, որը դրսևորվում է հետևյալներից երկուսով, որոնք տեղի են ունենում 12 ամսվա ընթացքում":
Այս երկու սահմանումների համաձայն, LSD–ի դոզայի միկրոդոզավորումը չի բավարարում նյութերի չարաշահման պայմանները, քանի որ այն կիրառվում է առողջության համար, և հիմնականում դրա հիմնական բնութագրի 'րոպեական դոզանների պատճառով: Այնուամենայնիվ, LSD - ի միկրոդոզավորումը չի բավարարում թմրամիջոցների չարաշահման պայմանները, քանի որ այն կիրառվում է առողջության համար, և հիմնականում դրա հիմնական բնութագրի' րոպեական դոզանների պատճառով: Այնուամենայնիվ,psychedelics-ը շարունակում է համարվել անօրինական թմրամիջոցներ շատ երկրներում, չնայած բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման մեջ դրանց հնարավոր օգուտների վերաբերյալ ապացույցների աճող թվին:
Ռիսկերը և կախվածությունը
LSD միկրոդոզավորումը դեռ չի հայտնաբերել չարաշահման որևէ նկատելի ռիսկ կամ ներուժ: Այնուամենայնիվ, կրծողների վրա կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մի քանի ամսվա ընթացքում LSD-ի ամենօրյա ցածր չափաբաժինները հանգեցրել են հետևյալ կողմնակի ազդեցությունների:
* Ագրեսիա
* Ռեակտիվության բարձրացում
* Հաճույք զգալու ունակության նվազում
այս ամենը շարունակվեց մի քանի շաբաթ։
Որոշ հոգեբուժական դեղամիջոցներ, ներառյալ LSD-ն, ազդեցություն ունեն սերոտոնինի ընկալիչների վրա, ինչը կարող է պոտենցիալ առաջացնել սերոտոնինի համախտանիշ, որը հանգեցնում է ցնցումների, մկանների ցնցումների և հիպերտերմիայի:
LSD-ն, հատկապես շատ փոքր չափաբաժիններով, հետևյալն էընդհանուր առմամբ համարվում է ոչ կախվածություն առաջացնող, և LSD-ի հետ կապված նյութերի չարաշահման ապացույցներ չկան:
Այլ կողմնակի բարդություններ
LSD-ի օգտագործման վերաբերյալ 2019 թվականի հարցման համաձայն, հարցվածների մեկ հինգերորդ մասը հայտնել է բացասական կողմնակի ազդեցությունների մասին, Հիմնականում հոգեբանական:
Կրծողների ուսումնասիրություններում և այլ ուսումնասիրություններում ցույց է տրվել, որ LSD միկրոդոզները առաջացնում են:
* Թմրություն
* Միգրեն
* Հիասթափություն
* Վախ
* Մարմնի չկարգավորվող ջերմաստիճան
* Անքնություն
* Ցատկող մտքեր, վատ հիշողություն և խառնաշփոթություն
* Ախորժակի նվազում
* Անհանգստություն
* Ստամոքս-աղիքային խնդիրներ
* Նվազեցնել էներգիայի սպառումը
* Վատ տրամադրություն
* Ուշադրության կենտրոնացման խանգարում
LSD միկրոդոզավորում ընդդեմPsilocybin
Ինչպես LSD-ի դեպքում, կախարդական սնկերի միկրոդոզավորման պրակտիկան նույնպես սահմանափակ է: Այն, ինչ մենք ունենք, անձնական հաշիվներն են, որոնք հավաքվել են հարցումների արդյունքում, որոնք հաղորդել են կախարդական սնկերի միկրոդոզավորման մասին:
* Սթրեսի մեղմացում
* Բարելավված ճանաչողական ունակություն
* Նվազեցված փափագը և կախվածությունը
* Էներգիայի ավելացում
* Ընդլայնված տեսողական և լեզվական հնարավորություններ
* Բարձրացնել արտադրողականությունը
* Հոգևոր տեղեկացվածության բարձրացում
* Բարձրացնել ստեղծագործականությունը
* Ցավի նվազեցում
* Բարելավված տրամադրություն
* Անհանգստության և դեպրեսիայի նվազում
Որպես դրանց հնարավոր օգուտի" ապացույց", 1950-1970–ական թվականներին անցկացված կլինիկական փորձարկումները ուսումնասիրել են պսիլոցիբինի սնկերի օգտագործումը հետևյալի համարբուժել:
* Դեպրեսիա
* Շիզոֆրենիա
* OCD
* Ալկոհոլիզմ
* Աուտիզմի սպեկտրի խանգարումներ
Կախարդական սնկերի միկրոդոզավորումը հաղորդել է նաև բացասական կողմնակի ազդեցությունների մասին, ինչպիսիք են:
* Չափից ավելի խթանում
* Ճանաչողական միջամտություն
* Ֆիզիկական անհանգստություն
* Զգացմունքային դժվարություններ
* Անհանգստություն
Չնայած արևմտյան հասարակությունը համեմատաբար վերջերս է գիտակցել հոգեներգործուն նյութերի որոշ օգուտներ, աշխարհի հնագույն մշակույթները հազարամյակներ շարունակ դրանք օգտագործել են որպես կրոնական արարողությունների մաս և իրենց բուժիչ հատկությունների պատճառով:
Ամփոփում
LSD-ն հայտնաբերվել է 1943 թվականին և դասակարգվում է որպես հոգեբուժական նյութ:
LSD միկրոդոզավորումն էպրակտիկա, որը ներառում է որոշակի ժամանակահատվածում LSD-ի փոքր չափաբաժինների ընդունում: Միկրոդոզավորման կողմնակիցները և չհաստատված զեկույցները նշում են, որ այն կարող է օգուտներ բերել առողջությանը, հիմնականում հոգեկան առողջությանը, ներառյալ կատարողականի և տրամադրության բարձրացումը, ինչպես նաև դեպրեսիայի և կախվածության նվազումը:
Նման պնդումները պահանջում են պաշտոնական կլինիկական հետազոտություն ՝ հիմնավորված համարվելու համար: Unfortunatelyավոք, մինչ օրս ուսումնասիրությունների մեծ մասը հիմնված է հիմնականում ինքնաբուժմամբ զբաղվող մարդկանց անձնական զեկույցների վրա: Լրացուցիչ զեկույցները վկայում են միկրոդոզավորման դադարեցման բացասական հետևանքների մասին, ինչպիսիք են հիպերռեակտիվությունը և ագրեսիայի ավելացումը: Հետևաբար, LSD-ի ազդեցության, դրա ռիսկերի և օգուտների վերաբերյալ հետազոտությունը պետք է շարունակվի վերահսկվող ուսումնասիրությունների միջոցով, նախքան մենք հուսով ենք, որ կարող ենք վստահորեն պնդել, որ դա իրականում այն է, ինչի համար այն ներկայացվում է: